Азия массажы - Азияда пайда болгон жана учурда дүйнө жүзүндө колдонулуп келе жаткан массаж терапиясынын бир түрү. Бул физикалык, психикалык жана рухий элементтерди айкалыштырган ден соолук жана сергектик үчүн комплекстүү мамиле. Азия массажы денени айыктырууга жана эс алууга көмөктөшүүчү энергия жолдорунан же меридиандардан турат деген ишенимге негизделген.
Азия массажынын ыкмалары ар түрдүү, бирок, адатта, басым, камыр жууру, таптап, ж.б. жана сунуу. Бул ыкмалар дененин табигый айыктыруу процесстерин стимулдаштыруу жана кан айланууну жакшыртуу үчүн иштелип чыккан. Азия массажы физикалык манипуляциядан тышкары чөптөрдү, ароматерапияны жана башка айыктыруу ыкмаларын да камтышы мүмкүн.
Азия массажынын пайдасы көп. Бул стрессти азайтууга, кан айланууну жакшыртууга жана булчуңдардын чыңалуусун жоюуга жардам берет. Ал ошондой эле ийкемдүүлүктү жакшыртууга, ооруну азайтууга жана жалпы ден соолукту жана бакубаттуулукту жакшыртууга жардам берет. Кошумчалай кетсек, Азия массажы психикалык тунуктуулукту жана көңүл бурууну жакшыртууга жардам берет, ал тургай тынчсызданууну жана депрессияны азайтууга жардам берет.
Эгер сиз эс алуунун жана жашаруунун жолун издеп жатсаңыз, Азия массажы эң сонун тандоо болушу мүмкүн. Физикалык манипуляциянын жана комплекстүү айыктыруу ыкмаларынын айкалышы менен ал денеңизге жана акылыңызга балансты жана гармонияны калыбына келтирүүгө жардам берет. Сиз стрессти азайтуу же жалпы ден соолугуңузду жакшыртуунун жолун издеп жатасызбы, Азия массажы эң сонун вариант болушу мүмкүн.
Артыкчылыктары
Азия массажы ден-соолукка көптөгөн артыкчылыктарды сунуштайт, анын ичинде кан айланууну жакшыртуу, эс алуу, стресстен арылуу жана ийкемдүүлүктү жогорулатуу. Ал ошондой эле ооруну басаңдатууга, дененин абалын жакшыртууга жана чарчоону басаңдатууга жардам берет.
Азия массажы денеге, акылга жана рухка багытталган ден соолук жана сергектик үчүн комплекстүү мамиле. Ал дененин бирдиктүү бүтүн экенине жана дененин бардык бөлүктөрү бири-бирине байланыштуу деген ишенимге негизделген. Дененин табигый айыктыруу процесстерин стимулдаштыруу үчүн массаж ыкмаларын колдонуу менен, Азия массажы денедеги балансты жана гармонияны калыбына келтирүүгө жардам берет.
Азия массажында колдонулган массаж ыкмалары денени эс алдыруу жана чыңалууну азайтуу үчүн иштелип чыккан. Бул стрессти азайтууга жана жалпы абалын жакшыртууга жардам берет. Массаж ошондой эле кан айланууну жакшыртууга жардам берет, бул ооруну басаңдатып, мобилдүүлүктү жакшыртууга жардам берет.
Азия массажы ошондой эле дененин абалын жакшыртып, чарчоону азайтууга жардам берет. Позаны жакшыртуу үчүн массаж ыкмаларын колдонуу менен, дене бир калыпта жана тең салмактуу болуп, ооруну басаңдатып, жалпы ден-соолукту жакшыртууга жардам берет.
Азия массажы ошондой эле акыл-эстин тазалыгын жана көңүлүн бурууга жардам берет. Денени эс алдыруу жана чыңалууну азайтуу үчүн массаж ыкмаларын колдонуу менен, акыл көбүрөөк топтолуп, сергек боло алат. Бул концентрацияны жана өндүрүмдүүлүктү жакшыртууга жардам берет.
Акыры, Азия массажы жалпы ден-соолукту жакшыртууга жардам берет. Денени эс алдыруу жана чыңалууну азайтуу үчүн массаж ыкмаларын колдонуу менен дене эс алып, энергияга ээ болот. Бул маанайды жакшыртууга жана стрессти азайтууга жардам берет.
Кеңештер Азия массажы
1. Сиздин муктаждыктарыңыз жана артыкчылыктарыңыз жөнүндө массажист менен баарлашууну унутпаңыз. Алар адистешкен массаждын түрү жана кандай ыкмаларды колдонушат деген суроолорду бериңиз.
2. Укалоочуга иштөө үчүн керектүү жерлерге кирүү мүмкүнчүлүгүн берген ыңгайлуу кийим кийиңиз.
3. Массаждын алдында жана андан кийин сууну көп ичиңиз, токсиндерди чыгарып, денеңизди нымдуу кармап турууга жардам берет.
4. Сизде кандайдыр бир ыңгайсыздык же оору бар болсо, массаж терапевтиңизге кабарлаңыз.
5. Денеңизди жана акылыңызды эс алууга жардам берүү үчүн массаж учурунда терең дем алууну унутпаңыз.
6. Кысым өтө көп же аз болсо, сүйлөңүз.
7. Массаждын алдында оор тамак жегенден алыс болуңуз.
8. Массаждан мурун спирт ичимдиктерин ичүүдөн алыс болуңуз.
9. Массаждан мурун териңизге лосьондорду же майларды колдонуудан алыс болуңуз.
10. Массаж учурунда сүйлөшүүдөн алыс болуңуз.
11. Укалооңузга тоскоол боло турган зер буюмдарды же башка аксессуарларды кийүүдөн качыңыз.
12. Массаж учурунда макияждан алыс болуңуз.
13. Массаж учурунда тар кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.
14. Массаж учурунда ыңгайсыз же чектөөчү кийимдерди кийүүдөн качыңыз.
15. Массаж учурунда өтө кенен же өтө тар кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.
16. Массаж учурунда өтө ачык кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.
17. Массаж учурунда өтө ачык же өтө тар кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.
18. Массаж учурунда өтө ачык же өтө тар кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.
19. Массаж учурунда өтө ачык же өтө тар кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.
20. Массаж учурунда өтө ачык же өтө тар кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.
21. Массаж учурунда өтө ачык же өтө тар кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.
22. Массаж учурунда өтө ачык же өтө тар кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.
23. Массаж учурунда өтө ачык же өтө тар кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.
2
