Португалияда диета боюнча жетекчиликке келгенде, изилдөөгө арзырлык бир нече популярдуу бренддер жана өндүрүш шаарлары бар. Португалиядагы эң белгилүү бренддердин бири Nestlé болуп саналат, ал дан азыктарын, сүт азыктарын жана закускаларды камтыган кеңири ассортиментти сунуш кылат. Дагы бир популярдуу бренд Danone болуп саналат, ал йогурт жана сүт азыктары менен белгилүү.

Өндүрүлгөн шаарлар боюнча Порту Португалиядагы тамак-аш өндүрүшүнүн негизги борборлорунун бири болуп саналат. Бул шаар өзүнүн даамдуу деңиз азыктары, өзгөчө треска балыгы, ошондой эле атактуу порт шарабы менен белгилүү. Лиссабон тамак-аш өндүрүү үчүн дагы бир маанилүү шаар болуп саналат, мисалы, bacalhau à brás (картошка жана жумуртка кошулган треска балыгы) жана pastéis de nata (картошкалар) сыяктуу салттуу тамактарга басым жасалат.

Португалиядан диета жетекчилигине келгенде. , бул өлкөнүн жер ортолук деңиз диетасын эстен чыгарбоо маанилүү, ал мөмө-жемиштерге, жашылчаларга, зайтун майына жана балыкка бай. Бул диета көптөгөн ден-соолукка пайдалуу, анын ичинде жүрөк ооруларынын төмөндөшү жана жашоонун узактыгы.

Жер ортолук деңиз диетасынан тышкары, Португалия өзүнүн бай кулинардык салттары менен да белгилүү, алар ар бир регионго жараша өзгөрөт. . Өлкөнүн түндүгүндө, мисалы, сиз cozido à portuguesa (ар кандай эт жана жашылчалардан жасалган шишкебек) сыяктуу даамдуу тамактарды таба аласыз, ал эми түштүктө катаплана (деңиз тамак-аш рагы) сыяктуу деңиз азыктарынан жасалган тамактар ​​көп кездешет.

Жалпысынан, Португалия ден-соолукта жана тең салмактуу тамактанууга жардам бере турган ар түрдүү тамак-аш азыктарын жана кулинардык салттарды сунуштайт. Nestlé жана Danone сыяктуу популярдуу бренддерди издеп жатасызбы же Порту менен Лиссабондун тамак-аш өндүрүүчү шаарларын изилдеп жатасызбы, Португалиядан диета боюнча жетекчиликке келгенде, көп нерсени таап, ырахат ала аласыз.…