Көптөгөн склероз (МС) - борбордук нерв системасына таасир этүүчү өнөкөт, прогрессивдүү неврологиялык оору. Ал чарчоо, көрүү көйгөйлөрү, булчуңдардын спазмы, координация жана тең салмактуулуктун кыйынчылыктары, анын ичинде симптомдордун кеңири спектри менен мүнөздөлөт. MS - бул аутоиммундук оору, башкача айтканда, организмдин өзүнүн иммундук системасы нерв жипчелерин каптаган коргоочу кабыкчага (миелин) кол салып, мээ менен дененин калган бөлүгүнүн ортосундагы байланыш көйгөйлөрүн жаратат.
MSтин так себеби белгисиз, бирок бул генетикалык жана экологиялык факторлордун жыйындысы деп эсептелет. MS үчүн тобокелдик факторлоруна жашы, жынысы, үй-бүлөлүк тарыхы жана айрым инфекциялар кирет. MS үчүн эч кандай даба жок, бирок дарылоо симптомдорду башкаруу жана оорунун өнүгүшүн жайлатууга жардам берет. Бул дарылоого дары-дармектер, физикалык терапия жана жашоо образын өзгөртүү кирет.
MS менен жашоо кыйын болушу мүмкүн, бирок адамдарга симптомдорун башкарууга жана толук жана активдүү жашоо өткөрүүгө жардам бере турган көптөгөн ресурстар бар. Колдоо топтору, кеңеш берүү жана билим берүү программалары баалуу маалыматты жана эмоционалдык колдоону камсыздай алат. Бул акыркы дарылоо жана изилдөөлөр жөнүндө кабардар болуп туруу үчүн маанилүү болуп саналат, жана ар кандай кооптонуулар же суроолор боюнча дарыгери менен сүйлөшүү үчүн.
Артыкчылыктары
Көп склероз (MS) - борбордук нерв системасына таасир этүүчү өнөкөт, прогрессивдүү неврологиялык оору. Ал чарчоо, булчуңдардын алсыздыгы, спастика, көрүү көйгөйлөрү, когнитивдик бузулуу, тең салмактуулук жана координациялоо кыйынчылыгы сыяктуу симптомдордун кеңири диапазону менен мүнөздөлөт.
МСти башкаруунун артыкчылыктарына жашоонун сапатынын жакшырышы, мобилдүүлүктүн жогорулашы жана оорунун төмөндөшү кирет. майып болуу коркунучу. MS үчүн дарылоо параметрлери дары-дармектер, физикалык терапия, эмгек терапиясы жана жашоо өзгөртүүлөрдү камтыйт. Дары-дармектер сезгенүүнү азайтууга, оорунун өнүгүшүн жайлатууга жана симптомдорду жакшыртууга жардам берет. Физиотерапия күч, балансты жана координацияны жакшыртууга жардам берет. Эмгек терапиясы кийинүү, жуунуу жана тамактануу сыяктуу күнүмдүк жашоого жардам берет. Дайыма көнүгүү жасоо, туура тамактануу жана стресстен качуу сыяктуу жашоо образын өзгөртүү MS симптомдорун башкарууга жардам берет.
MS оор жана күтүлбөгөн оору болушу мүмкүн, бирок туура башкаруу менен MS менен ооруган адамдар толук жана активдүү алып келиши мүмкүн. жашайт. Туура дарылоо планы менен MS менен ооруган адамдар жашоонун сапатын жакшыртып, мобилдүүлүктү жогорулатып, майып болуу коркунучун азайта алышат.
Кеңештер Көптөгөн склероз
1. Үзгүлтүксүз көнүгүү: Көнүгүү сиздин жалпы физикалык жана психикалык ден соолугуңузду жакшыртууга, ошондой эле чарчоону азайтууга жана мобилдүүлүктү жакшыртууга жардам берет. Үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү, ошондой эле склероз менен байланышкан башка оорулардын пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет.
2. Дени сак тамактаныңыз: салмактуу тамактануу ден-соолукта салмакты сактоого жана денеңизди дени сак болуу үчүн керектүү азыктар менен камсыз кылууга жардам берет. Мөмө-жемиштерге, жашылчаларга жана дан эгиндерине бай диетаны колдонуу сезгенүүнү азайтып, ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берет.
3. Уйкунун жетиштүү болушу: Уйкунун жетиштүү болушу жалпы ден соолугуңуз үчүн маанилүү жана Көп склероз менен байланышкан чарчоону азайтууга жардам берет. Ар бир түнү 7-9 саат уктоону максат кылыңыз.
4. Стрессти башкаруу: Стресс склероздун белгилерин начарлатышы мүмкүн, андыктан стрессти башкаруунун жолдорун табуу маанилүү. Йога, медитация же терең дем алуу сыяктуу эс алуу ыкмаларын колдонуп көрүңүз.
5. Гидраттуу болуңуз: Гидратталган бойдон калуу сиздин жалпы ден соолугуңуз үчүн маанилүү жана Көп склероз менен байланышкан чарчоону азайтууга жардам берет. Күн сайын 8-10 стакан суу ичүүнү максат кылыңыз.
6. Дары-дармектериңизди кабыл алыңыз: Дары-дармектериңизди белгиленгендей кабыл алуу, склероздун белгилерин азайтууга жардам берет. Сиз кабылып жаткан терс таасирлер тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
7. Байланышта болуңуз: Үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен байланышта болуу стрессти азайтууга жана жалпы психикалык ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берет. Көптөгөн склерозу бар адамдар менен байланышуу да пайдалуу болушу мүмкүн.
8. Иш-чараларга катышыңыз: Сизге жаккан иш-чараларга катышуу стрессти азайтууга жана жалпы психикалык ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берет. Жагымдуу жана коопсуз кыла ала турган иштерди табууга аракет кылыңыз.
9. Колдоо издеңиз: Үй-бүлөңүздөн, досторуңуздан жана медициналык адистерден колдоо издөө симптомдоруңузду башкарууга жана жашооңуздун жалпы сапатын жакшыртууга жардам берет.
Көп берилүүчү суроолор
1-суроо: Көп кырдуу склероз деген эмне?
A1: Көп кырдуу склероз (MS) - борбордук нерв системасына таасир этүүчү өнөкөт, прогрессивдүү неврологиялык оору. Ал нерв клеткаларын курчап турган коргоочу каптама болгон миелин кабыгынын бузулушунан келип чыгат. Бул зыян мээнин жана жүлүндүн нерв клеткаларынын бири-бири менен байланышуу жөндөмүн бузат, натыйжада симптомдордун кеңири диапазону, анын ичинде физикалык, психикалык жана кээде психикалык көйгөйлөр пайда болот.
2-Секлероздун белгилери кандай ?
A2: MSтин симптомдору ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн, бирок жалпы симптомдорго чарчоо, буту-колдун уюушу же кычышуу, көрүү көйгөйлөрү, булчуңдардын спазмы, тең салмактуулуктун жана координациянын начарлашы жана когнитивдик өзгөрүүлөр кирет.
3-суроо: Эмне Көптөгөн склерозду пайда кылат?
A3: MSтин так себеби белгисиз, бирок ал аутоиммундук оору деп эсептелет, башкача айтканда, дененин иммундук системасы жаңылыштык менен дени сак кыртыштарга кол салат. Ал ошондой эле генетикалык жана экологиялык факторлордун айкалышы менен шартталган деп болжолдонууда.
4-суроо: Көпчүлүк склероз кантип аныкталат?
A4: MS адатта медициналык тарых, физикалык текшерүү жана лабораториялык изилдөөлөрдүн жыйындысы аркылуу аныкталат. Магниттик-резонанстык томография (МРТ) көбүнчө мээнин жана жүлүндүн жараларын аныктоо үчүн колдонулат, ал эми бел пункциясы мээ жүлүн суюктугундагы айрым антителолорду аныктоо үчүн колдонулушу мүмкүн.
5-суроо: Көп склерозду кантип дарылайт?
A5: Дарылоо MS үчүн симптомдорду башкарууга жана оорунун өнүгүшүн жайлатууга багытталган. Дары-дармектер, мисалы, ооруну өзгөртүүчү терапиялар, кортикостероиддер жана иммуносупрессанттар сезгенүүнү азайтуу жана оорунун өнүгүшүн басаңдатуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Физикалык жана эмгек терапиясы мобилдүүлүктү жакшыртууга жана чарчоону азайтууга жардам берет.
