Артрит - дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарды жабыркатуучу оору жана алсыратуучу оору. Бактыга жараша, артриттин белгилерин башкарууга жана жашоонун сапатын жакшыртууга жардам берген ар кандай дарылоо ыкмалары бар.
Артриттин эң кеңири тараган түрү - бул дары-дармек. Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAIDs) артрит үчүн көбүнчө белгиленген дары болуп саналат. Бул дары-дармектер сезгенүүнү жана ооруну азайтат жана оозеки кабыл алынышы же жергиликтүү колдонууга болот. Кортикостероиддер ошондой эле сезгенүүнү жана ооруну басаңдатуу үчүн колдонулат жана оозеки кабыл алынышы же жабыркаган муунга түздөн-түз сайылышы мүмкүн.
Дене терапия артрит үчүн дагы бир маанилүү дарылоо болуп саналат. Физиотерапевт бейтаптарга жеке муктаждыктарына ылайыкташтырылган көнүгүү программасын иштеп чыгууга жардам берет. Көнүгүү жабыркаган муундун айланасындагы булчуңдарды чыңдоого, кыймыл диапазонун жакшыртууга жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
Ооруну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн жылуулук жана муздак терапияны да колдонсо болот. Жылуулук терапиясын түздөн-түз жабыркаган муунга колдонсо болот, ал эми муздак терапияны шишик жана сезгенүүнү азайтуу үчүн колдонсо болот.
Тамактануу жана жашоо образын өзгөртүү да артриттин белгилерин башкарууга жардам берет. Дени сак, тең салмактуу тамактануу сезгенүүнү жана ооруну азайтууга жардам берет. Ашыкча салмак муундарга кошумча күч келтиргендиктен, салмакты сактоо да маанилүү.
Акупунктура, массаж жана чөп менен дарылоо сыяктуу альтернативалык дарылоо да кээ бир адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок, альтернативалуу дарылоону сынап көрүүдөн мурун дарыгер менен сүйлөшүү маанилүү.
Артрит менен күрөшүү кыйын болушу мүмкүн, бирок туура дарылоо планы менен ооруну басаңдатууга жана жашоонун сапатын жакшыртууга болот. Сиздин жеке муктаждыктарыңыз үчүн эң жакшы дарылоо планын аныктоо үчүн дарыгер менен сүйлөшүү маанилүү.
Артыкчылыктары
Артрит дарылоо артрит менен байланышкан ооруну, катуулукту жана сезгенүүнү жеңилдетет. Ал ошондой эле муундардын иштешин жакшыртууга, майыптуулукту азайтууга жана жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет. Артритти дарылоо ыкмаларына дары-дармектер, физикалык терапия, жашоо образын өзгөртүү жана хирургия кирет.
Дары-дармектер: Нестероиддик сезгенүүгө каршы дарылар (NSAIDs) артрит үчүн эң көп колдонулган дарылар. Алар ооруну жана сезгенүүнү азайтып, оорунун өнүгүшүн жайлатат. Кортикостероиддер, ооруну өзгөртүүчү антиревматикалык дарылар (DMARDs) жана биологиялык агенттер сыяктуу башка дарылар да артритти дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн.
Дене терапия: Физикалык терапия муундардын кыймыл диапазонун, күчүн жана функциясын жакшыртууга жардам берет. Көнүгүүлөр ооруну жана катуулукту азайтып, тең салмактуулукту жана координацияны жакшыртат.
Жашоо образын өзгөртүү: Жашоо образын өзгөртүү артриттин белгилерин азайтууга жардам берет. Бул өзгөрүүлөргө дени сак салмакты сактоо, үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасоо жана муундарга ашыкча оорчулук келтирген аракеттерден качуу кирет.
Операция: Артриттин оор учурларында хирургия сунушталышы мүмкүн. Хирургия муундардын иштешин жакшыртып, ооруну басаңдатууга жардам берет.
Артрит менен дарылоо артритке байланыштуу ооруну, катуулукту жана сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Ал ошондой эле муундардын иштешин жакшыртууга, майыптуулукту азайтууга жана жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет. Артрит үчүн дарылоо параметрлери дары-дармектер, физикалык терапия, жашоо өзгөртүүлөр жана хирургия кирет. Туура дарылоо планы менен, артрит менен ооруган адамдар активдүү, дени сак жашоого алып келиши мүмкүн.
Кеңештер Артрит дарылоо
1. Үзгүлтүксүз көнүгүү: Көнүгүү артрит менен байланышкан ооруну жана катуулукту азайтуунун эң жакшы жолдорунун бири. Үзгүлтүксүз көнүгүү муундардын ийкемдүүлүгүн, күчүн жана кыймыл диапазонун жакшыртууга жардам берет. Ал ошондой эле чарчоону азайтууга жана жалпы физикалык жана психикалык ден соолукту чыңдоого жардам берет.
2. Туура тамактануу: дени сак тамактануу сезгенүүнү азайтууга жана жалпы ден соолукту чыңдоого жардам берет. Балык, жаъгактар жана уруктар сыяктуу омега-3 май кислоталары көп болгон азыктар сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды көп жеш да сезгенүүнү азайтып, керектүү витаминдер жана минералдар менен камсыздайт.
3. Жетиштүү эс алыңыз: жетиштүү эс алуу артрит оорусун башкаруу үчүн маанилүү. Ар бир түнү жок дегенде 7-8 саат уктап, күн бою үзгүлтүксүз тыныгууну унутпаңыз.
4. Жылуулук жана муздак терапияны колдонуңуз: жабыркаган аймакка жылуулук же муздак колдонуу ооруну жана катуулукту азайтууга жардам берет. Жылуулук терапиясы булчуңдарды бошоңдотуп, аймакка кан агымын көбөйтүү үчүн колдонулса, муздак терапия сезгенүүнү басаңдатып, ал жерди сездирүүгө жардам берет.
5. Көмөкчү түзмөктөрдү колдонуңуз: Таяк, жөө жүрүүчү жана кашаа сыяктуу жардамчы түзмөктөр муундардагы стрессти азайтып, кыймылды жеңилдетет.
6. Дары-дармектерди кабыл алыңыз: Ибупрофен жана ацетаминофен сыяктуу рецептсиз дарылар ооруну жана сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Дарыгериңиз ошондой эле симптомдорду башкарууга жардам берүү үчүн кортикостероиддер же биологиялык дарылар сыяктуу күчтүүрөөк дарыларды жазып бериши мүмкүн.
7. Альтернативдик терапияны байкап көрүңүз: Акупунктура, массаж жана йога сыяктуу альтернативалык терапиялар ооруну басаңдатууга жана жалпы ден соолукту чыңдоого жардам берет. Кайсы терапия сизге туура келери тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
8. Стрессти башкаруу: Стресс артриттин белгилерин начарлатышы мүмкүн, андыктан стрессти башкаруунун жолдорун табуу маанилүү. Терең дем алуу, медитация же йога сыяктуу эс алуу ыкмаларын колдонуп көрүңүз.
9. Үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүңүз: Дарыгериңиз менен үзгүлтүксүз текшерүүлөр сиздин абалыңызды көзөмөлдөөгө жана эң жакшы дарылоону алып жатканыңызды текшерүүгө жардам берет.
