Баса турган аппараттар - бул мобилдүүлүк көйгөйлөрү бар адамдарга көз карандысыздыгын сактоого жана жашоо сапатын жакшыртууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан шаймандар. Бул жардамдар жөнөкөй таякчалардан жана сейилдөөчүлөрдөн баштап татаалыраак моторлуу коляскаларга жана скутерлерге чейин болушу мүмкүн. Жөө басуунун кандай түрүн тандабаңыз, ал активдүү жана көз карандысыз болууга жардам берет.
Таякчалар жөө басуунун эң негизги түрү. Алар басуу учурунда колдоо жана тең салмактуулукту камсыз кылат, ошондой эле боюңузга жана салмагыңызга ылайыкташтырылышы мүмкүн. Камыштар бүктөлүүчү, төрттүк жана офсеттик сыяктуу ар кандай стилде болот. Ошондой эле аларды ар кандай туткалар жана түстөр менен ыңгайлаштырса болот.
Басаткычтар - басууга жардам берүүнүн өркүндөтүлгөн түрү. Алар таяктарга караганда көбүрөөк туруктуулукту камсыз кылат жана баланс жана колдоо менен жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Жөө жүрүүчүлөр ар кандай өлчөмдө жана стилде болот, анын ичинде дөңгөлөктүү, бүктөлүүчү жана жөнгө салынуучу. Ошондой эле аларды ар кандай туткалар жана түстөр менен ыңгайлаштырса болот.
Моторлуу коляскалар жана скутерлер басууга жардам берүүнүн эң алдыңкы түрү болуп саналат. Алар эң көп колдоону жана туруктуулукту камсыз кылат, ошондой эле баланс жана колдоо менен жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Моторлуу майыптар коляскалары жана скутерлери ар кандай өлчөмдө жана стилде болот жана аларды ар кандай туткалары жана түстөрү менен ыңгайлаштырса болот.
Баса турган жардамдын кандай түрүн тандабаңыз, ал активдүү жана көз карандысыз болууга жардам берет. Сиздин муктаждыктарыңыз үчүн басуу жардамынын эң жакшы түрүн аныктоо үчүн дарыгериңиз же физиотерапевт менен кеңешүү маанилүү. Туура басуу жардамы менен сиз көп жылдар бою активдүү жана көз карандысыз боло аласыз.
Артыкчылыктары
Жөө басуу каражаттары - кыймылдуулугу чектелген адамдардын кыймылдуулугун жана көз карандысыздыгын жакшыртууга жардам берүүнүн эң сонун жолу. Алар жыгылып калуу коркунучун азайтууга жана жардамсыз баса албагандарга колдоо көрсөтүүгө жардам берет. Жөө басуу каражаттары дененин абалын жана тең салмактуулукту жакшыртууга, ошондой эле басым жараларынын пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет.
Баса турган жардамдар кыймылы чектелген адамдарга оңой жана коопсуз кыймылдашат. Алар колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу менен жыгылып кетүү коркунучун азайтууга жардам берет. Алар ошондой эле позаны жана балансты жакшыртууга жардам берет, ошондой эле басым жараларынын пайда болуу коркунучун азайтат. Жөө басуу каражаттары чарчоону азайтып, жалпы мобилдүүлүктү жакшыртууга да жардам берет.
Баса турган каражаттар кыймылы чектелүү адамдарга мурда жасай албаган иш-аракеттерге катышууга да жардам берет. Алар ишенимди жана өзүн-өзү сыйлоону жакшыртууга жардам берет, ошондой эле көз карандысыздык сезимин камсыз кылат. Жөө басуу куралдары кыймылы чектелүү адамдарга мурда жетүү кыйын болгон жерлерге жетүүгө да жардам берет.
Баса турган каражаттар кыймылы чектелген адамдарга физикалык даярдыгын сактоого да жардам берет. Алар жүрөк-кан тамыр ден соолугун жакшыртууга, ошондой эле булчуңдарды жана сөөктөрдү бекемдөөгө жардам берет. Жөө басуу каражаттары координацияны жана тең салмактуулукту жакшыртууга, ошондой эле остеопороздун пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет.
Жалпысынан, жөө басуу каражаттары кыймылы чектелген адамдардын кыймылдуулугун жана көз карандысыздыгын жакшыртууга жардам бере алат. Алар жыгылып калуу коркунучун азайтууга жана жардамсыз баса албагандарга колдоо көрсөтүүгө жардам берет. Жөө басуу каражаттары ошондой эле калыпты жана балансты жакшыртууга жардам берет, ошондой эле басым жараларынын пайда болуу коркунучун азайтат. Алар ошондой эле кыймылы чектелүү адамдарга мурда жасай албаган иштерге катышууга, ошондой эле физикалык даярдыгын сактоого жардам бере алышат.
Кеңештер Жөө басуу каражаттары
1. Ар дайым сизге ылайыктуу өлчөмдөгү басуу куралын колдонуңуз. Анын жөндөлүшүнө жана боюңузга жана салмагыңызга туура келээрин текшериңиз.
2. Басуучу жардамдын туруктуу жана коопсуз экенин текшериңиз. Тормозду текшерип, дөңгөлөктөр жакшы абалда экендигин текшериңиз.
3. Басуучу каражатты колдонууда ар дайым белиңизди түз, башыңызды өйдө көтөрүңүз.
4. Басуу куралынын туткасын жакшы кармаңыз.
5. Жөө басуучу каражатты колдонууда дайыма кичине кадамдарды жасап, жай кыймылдаңыз.
6. Тепкич менен көтөрүлүп же түшүп баратканда дайыма кармагычты колдонуңуз жана убакытты талап кылыңыз.
7. Жөө басуучу каражатты колдонууда дайыма бутуңузду жерге тегиз кармаңыз.
8. Жөө басуучу каражатты колдонууда дайыма айланаңызга көңүл буруңуз.
9. Жөө басуучу каражатты колдонууда, токтогондо дайыма тормозду колдонуңуз.
10. Жөө басуучу каражатты колдонууда дайыма жакшы колдоосу бар ыңгайлуу бут кийим кийиңиз.
11. Жөө басуучу каражатты колдонууда дайыма өзүңүздүн тең салмактуулукту сактаңыз.
12. Жөө басуучу каражатты колдонууда дайыма өзүңүздүн турумуңузга көңүл буруңуз.
13. Жөө басуучу каражатты колдонууда дайыма дем алууңузга көңүл буруңуз.
14. Жөө басуучу каражатты колдонууда ар дайым өзүңүздүн энергия деңгээлиңизди эске алыңыз.
15. Жөө басуучу каражатты колдонууда ар дайым өзүңүздүн коопсуздугуңузду эске алыңыз.
16. Жөө басуучу каражатты колдонууда ар дайым айланаңызга көңүл буруңуз.
17. Жөө басуучу каражатты колдонууда, өзүңүздүн чектөөлөрүңүздү дайыма эске алыңыз.
18. Жөө басуучу каражатты колдонууда ар дайым өзүңүздүн тең салмактуулук жана туруктуулугуңузду эске алыңыз.
19. Жөө басуучу каражатты колдонууда ар дайым айланаңызга жана рельефке көңүл буруңуз.
20. Жөө басуучу каражатты колдонууда дайыма физикалык жана психикалык ден соолугуңузга көңүл буруңуз.
