Бассейн

Бассейндер жайдын ысык айларында салкындоонун эң сонун жолу. Сизде жер астындагы бассейн, жер үстүндөгү бассейн же үйлөтүлүүчү бассейн барбы, алардын бардыгы эс алуунун жана көңүл ачуунун сонун жолун камсыздайт. Бассейн менен сиз сууда сүзүп, оюндар ойноп, атүгүл бассейн кечелерин өткөрө аласыз.

Бассейнди тейлөөгө келгенде, бир нече нерсени эстен чыгарбаңыз. Биринчиден, бассейндин үстүн үзгүлтүксүз тазалап, түбүн чаң соргуч менен таза кармаңыз. Ошондой эле суунун рН деңгээлин текшерип, керек болсо химиялык заттарды кошуу керек. Кошумчалай кетсек, бассейндин аймагын таштандылардан арылтуу жана пайдаланылбай турганда бассейнди жаап коюу маанилүү.

Эгер бассейниңизге көңүл ачууну кааласаңыз, көптөгөн варианттар бар. Баарын көңүл ачуу үчүн бассейн оюнчуктарын, сүзүүчүлөрдү жана оюндарды кошо аласыз. Кошумча толкундануу үчүн бассейндин слайдын же сууга секирүү тактасын орнотуп алсаңыз болот.

Акыры, эгер сиз бассейниңиздин аймагын жагымдуураак кылгыңыз келсе, жашылдандыруу жана сырткы эмеректерди кошсоңуз болот. Бул бассейндин аймагын жагымдуураак кылып, жайкы эс алууга жана ырахат алууга эң сонун жерди камсыздайт.

Сизде бассейндин кандай түрү болбосун, аны таза жана коопсуз сактоо маанилүү. Бир аз тейлөө жана кээ бир кызыктуу толуктоолор менен сиз бассейниңизди ушул жайда салкындап, көңүл ачуу үчүн эң сонун жер кыла аласыз.

1. Бассейн активдүү жана көңүл ачуунун эң сонун жолу. Бул жүрөк-кан тамыр ден соолугун, булчуң күчүн жана ийкемдүүлүктү жакшыртууга жардам бере турган көнүгүүлөрдүн аз таасир этүүчү түрүн камсыз кылат. Ал ошондой эле стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам берет.

2. Бассейн - баарлашуунун жана жаңы досторду табуунун эң сонун жолу. Бул окшош кызыкчылыктары бар адамдар менен таанышуунун жана мамилелерди куруунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.

3. Бассейн координацияны жана концентрацияны жакшыртууга жардам берет. Ийгиликке жетүү үчүн когнитивдик жөндөмдөрдү жакшыртууга жардам бере турган көңүлдү жана стратегияны талап кылат.

4. Бассейн эс алуунун жана эс алуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн. Бул күнүмдүк жашоодогу стресстен тыныгуунун жана жөн гана көңүл ачуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.

5. Бассейн үй-бүлө жана достор менен байланыштын сонун жолу болушу мүмкүн. Бул бирге сапаттуу убакыт өткөрүүнүн жана түбөлүккө эстеликтерди жаратуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.

6. Бассейн өзүңүздү сынап көрүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн. Ал максаттарды коюуга жана аларга жетүүгө умтулууга жардам берет.

7. Бассейн атаандаштыкка жөндөмдүү болуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн. Бул сизге мотивацияны сактап, мыкты болууга умтулууга жардам берет.

8. Бассейн формада калуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн. Бул калорияларды күйгүзүп, булчуңдардын тонусуна жардам берет.

9. Бассейн жайкысын салкын болуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн. Ал жылуулукту жеңүүнүн сергитүү жолун камсыздай алат.

10. Бассейн балдарга маанилүү жашоо көндүмдөрүн үйрөтүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн. Бул аларга көңүл буруунун, стратегиянын жана спорт чеберчилигинин маанилүүлүгүн билүүгө жардам берет.

1. Ар дайым досуңуз менен сүзүңүз. Жалгыз сүзүү кооптуу болушу мүмкүн, андыктан сууда сүзүп жатканыңызда жаныңызда бирөө болушу керек.

2. Өзүңүздүн чектериңизди билиңиз. Өтө алыс же өтө тез сүзүүгө аракет кылбаңыз.

3. Тийиштүү сууга түшүүчү кийимди кийиңиз. Өзүңүзгө ылайыктуу жана ыңгайлуу болгон купальникиңизди текшериңиз.

4. Күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Күнгө күйүү оорутуучу жана коркунучтуу болушу мүмкүн, андыктан бассейнге кирүү алдында күндөн коргоочу крем сүйкөңүз.

5. Нымдуу болуңуз. Сууга түшүү алдында жана андан кийин сууну көп ичиңиз.

6. Бассейнди айланып чуркабаңыз. Чуркоо тайгаланып жыгылышына алып келиши мүмкүн, андыктан бассейнди айланып басууну унутпаңыз.

7. тайыз сууга түшпөңүз. Тайыз сууга түшүү олуттуу жаракат алып келиши мүмкүн, андыктан сууга түшүүдөн мурун суунун тереңдигин билип алыңыз.

8. Караңгыда сүзбөңүз. Караңгыда сүзүү кооптуу болушу мүмкүн, андыктан күндүз гана сүзгүлө.

9. Эгер ооруп жатсаңыз, сүзбөңүз. Ооруганыңызда сүзүү өзүңүздү начар сезиши мүмкүн, андыктан бассейнге түшөрдөн мурун өзүңүздү жакшы сезип жатканыңызды текшериңиз.

10. Сууну жутпаңыз. Бассейндин суусун жутуп алуу ооруп калышы мүмкүн, андыктан аны жутпаңыз.

11. Эгер таасири астында болсоңуз, сүзбөңүз. Таасир астында сүзүү кооптуу болушу мүмкүн, андыктан бассейнге түшөрдөн мурун сергек экениңизди текшериңиз.

12. Эгер бассейн толуп кетсе, сүзбөңүз. Адамдардын ашыкча топтолушу кырсыктарга алып келиши мүмкүн, андыктан бассейнге кирүүдөн мурда бассейн өтө жык толбогонун текшериңиз.

13. Бассейн таза эмес болсо, сүзбөңүз. Кир бассейнде сүзүү ооруп калышы мүмкүн, андыктан бассейнге кирээрден мурун таза экенин текшериңиз.

14. Бассейн өтө муздак болсо сүзбөңүз. Муздак сууда сүзүү кооптуу болушу мүмкүн, андыктан бассейнге кирээрден мурун анын температурасы туура экенин текшериңиз.

15. Бассейн өтө ысык болсо, сүзбөңүз. Ысык сууда сүзүү кооптуу болушу мүмкүн, андыктан бассейнге кирүү алдында туура температура экенин текшериңиз.

Суроо: Бассейн деген эмне?
Ж: Бассейн - бул адатта жасалма жол менен курулган, сууда сүзүү, сууга секирүү жана башка эс алуу иш-чаралары үчүн колдонулган суу объекти.

С: Бассейндердин кандай түрлөрү бар?\ nA: Бассейндердин эң кеңири таралган түрлөрү жер астындагы бассейндер, жер үстүндөгү бассейндер жана жабык бассейндер. Жер астындагы бассейндер жерге курулат жана көбүнчө бетондон, айнектен же винилден жасалат. Жер үстүндөгү бассейндер, адатта, металлдан, пластмассадан же жыгачтан жасалган жана жер үстүндө орнотулат. Жабык бассейндер адатта имараттын ичине курулат жана көбүнчө бетондон же айнектен жасалат.

СУРОО: Бассейндин кандай пайдасы бар?
Жооп: Бассейнге ээ болуу көнүгүүлөрдүн, эс алуунун жана көңүл ачуунун сонун булагы болот. Сууда сүзүү - жүрөк-кан тамырлардын ден соолугун, булчуңдардын күчүн жана ийкемдүүлүгүн жакшыртууга жардам бере турган көнүгүүлөрдүн эң сонун түрү. Сууда сүзүү да эс алуунун жана достор жана үй-бүлө менен көңүл ачуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.

СУРОО: Бассейнди колдонууда кандай коопсуздук чараларын көрүү керек?
Ж: Бассейнди колдонууда коопсуздук чараларын көрүү маанилүү. Балдар сууда сүзүп жатканда ар дайым чоңдордун бар экенине ынаныңыз. Бассейнди туура кармап, суу таза жана тунук болушун текшериңиз. Куткаруучу жилеттер жана бассейн сигнализациялары сыяктуу бардык коопсуздук жабдуулары жакшы абалда экенин текшериңиз.