Жүрөк-кан тамыр оорулары - жүрөк жана кан тамырларга таасир этүүчү бир катар шарттарды сүрөттөө үчүн колдонулган термин. Бул дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн негизги себеби болуп саналат жана аны алдын алуу жана натыйжалуу башкаруу үчүн бул оорунун себептерин түшүнүү маанилүү.

Жүрөк-кан тамыр ооруларынын негизги себептеринин бири - бул жүрөк-кан тамыр ооруларында бляшкалардын топтолушу. артериялар. Бул бляшка кандагы холестерин, май, кальций жана башка заттардан турат. Убакыттын өтүшү менен бляшка катып, тамырларды тарытып, жүрөккө жана башка органдарга кан агымын азайтат. Бул инфаркт же инсультка алып келиши мүмкүн.

Жүрөк-кан тамыр ооруларынын дагы бир негизги себеби - кан басымы жогору. Кандын тамырлардын дубалдарына каршы күчү дайыма өтө жогору болгондо, ал кан тамырларга зыян келтирип, жүрөк оорусунун рискин жогорулатат. Кан басымдын жогору болушуна ар кандай факторлор себеп болушу мүмкүн, анын ичинде семирүү, тамеки тартуу, стресс жана кыймылсыз жашоо образы.

Тамеки чегүү жүрөк-кан тамыр ооруларына олуттуу салым кошот. Тамеки түтүнүндөгү химиялык заттар кан тамырларды бузуп, кандагы кычкылтектин көлөмүн азайтат. Бул кандын уюп калуу коркунучун жогорулатат жана инфаркт же инсультка алып келиши мүмкүн. Тамекини таштоо - жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин төмөндөтүү үчүн эң жакшы нерселердин бири.

Жүрөк-кан тамыр ооруларынын дагы бир себеби - кандагы холестериндин жогору болушу. Холестерин организмде жана кээ бир тамак-аштарда кездешүүчү мом сымал зат. Канда холестерол өтө көп болгондо, ал кан тамырларда топтолуп, бляшка пайда кылышы мүмкүн. Бул атеросклерозго, тамырлардын тар жана катып калышына алып келиши мүмкүн.

Семирүү жана кыймылсыз жашоо образы да жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн олуттуу коркунуч фактору болуп саналат. Ашыкча салмак же семирүү кан басымын, холестериндин деңгээлин жогорулатып, кант диабетинин пайда болуу коркунучун жогорулатат. Физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги да салмак кошууга жана жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат ...