Камыш

Таяк – баса албай кыйналган адамдарга колдоо көрсөтүү үчүн колдонулган таяк. Камыштар ар кандай материалдардан, анын ичинде жыгачтан, алюминийден жана көмүртек буласынан жасалышы мүмкүн.

Таякты тандоодо бир нече нерсени эске алуу керек. Биринчиден, камыштын салмагын карап көрөлү. Оор таяк көбүрөөк колдоо көрсөтөт, бирок аны көтөрүү кыйыныраак болушу мүмкүн. Экинчиден, камыштын кармашы жөнүндө ойлон. Жаздык кармагычты кармоо ыңгайлуураак болот, ал эми текстуралуу кармагыч көбүрөөк тартууну камсыз кылат. Акыр-аягы, сизге ылайыктуу бийиктиктеги таяк тандаңыз. Өтө кыска же өтө бийик таякты колдонуу кыйынга турат.

Эгер таяк колдонууну ойлонуп жатсаңыз, алгач дарыгериңиз же физиотерапевт менен сүйлөшүңүз. Алар сиздин муктаждыктарыңыз үчүн туура камышты тандоого жардам берет.

Таякка ээ болуунун артыкчылыктарына балансты жана туруктуулукту жакшыртуу, мобилдүүлүктү жогорулатуу жана жыгылып калуу коркунучун азайтуу кирет. Камыш колдонуучулары ошондой эле жакшыртылган позадан, ишенимдүүлүктөн жана көз карандысыздык сезиминен пайда ала алышат. Камыш колдонуучулары кан айлануунун жакшыруусунан да пайда ала алышат, анткени таяк колдонуучунун салмагын көтөрүүгө жана буттарындагы штаммды азайтууга жардам берет. Кошумчалай кетсек, таяк коопсуздук жана коопсуздук сезимин камсыздай алат, анткени ал потенциалдуу чабуулчулардан сактануу үчүн колдонулушу мүмкүн. Камыш колдонуучулары социалдык өз ара аракеттенүүнүн жакшыруусунан да пайда ала алышат, анткени таяк колдонуучунун бар экенин көрсөтүү жана алардын жардамга муктаждыгын белгилөө үчүн колдонулушу мүмкүн. Акыр-аягы, таяк колдонуучунун жеке табитине ылайыкташтырылгандыктан, стилди жана моданы бере алат.

1. Таяк колдонгондо ар дайым коргоочу көз айнек тагыныңыз. Бул көзүңүздү ар кандай учкан калдыктардан коргоого жардам берет.

2. Колдонуп жаткан таяктын өлчөмү сизге туура келгенин текшериңиз. Өтө узун же өтө кыска таяк тең салмактуулукту жоготуп коюшу мүмкүн.

3. Таяк колдонууда ар дайым белиңизди түз, башыңызды өйдө көтөрүңүз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

4. Таяк менен басканда, кыска кадамдарды жасап, бутуңузду жакын кармаңыз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

5. Таякты колдонууда колуңузду дайыма бирдей абалда кармаңыз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

6. Таякты колдонууда дайыма колуңузду чыканактан бүгүп кармаңыз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

7. Таякты колдонууда бутуңузду дайыма бир тарапты каратып туруңуз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

8. Таякты колдонууда ар дайым салмагыңызды эки буттун ортосунда бирдей бөлүштүрүңүз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

9. Таякты колдонууда көзүңүздү дайыма кайда бара жатканыңызга буруңуз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

10. Таякты колдонууда таягыңызды дайыма жерге тийгизип туруңуз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

11. Таякты колдонууда таягыңызды дайыма алдыңызда кармаңыз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

12. Таякты колдонууда таягыңызды дайыма ыңгайлуу бийиктикте кармаңыз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

13. Таякты колдонууда таягыңызды дайыма бир колго кармаңыз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

14. Таякты колдонууда таягыңызды дайыма денеңиздин бир тарабында кармаңыз. Бул тең салмактуулукту сактоого жана жыгууну алдын алууга жардам берет.

15. Таякты колдонууда таягыңызды дайыма тоскоолдуктардан алыс кармаңыз. Бул сиздин балансыңызды сактоого жардам берет жана б

Суроо: Таяк деген эмне?
Жооп: Таяк - адамдын басып баратканда колдоо жана туруктуулугун камсыз кылуу үчүн колдонулуучу таяк. Ал көбүнчө жыгачтан, металлдан же пластмассадан жасалып, колго кармалат.

С: Камыштын тарыхы кандай?
Жооп: Таяк басууга жардам берүүчү курал катары кылымдар бою колдонулуп келген. Ал бийлик жана күчтүн символу катары колдонулган Байыркы Египетте пайда болгон деп эсептелет. Орто кылымдарда ал курал жана статустун символу катары колдонулган. 19-кылымда ал модалуу аксессуар катары популярдуу болгон.

С: Таяк колдонуунун кандай пайдасы бар?
Жооп: Таяк колдонуу балансты жана туруктуулукту жакшыртат, ооруну жана чарчоону азайтат жана басканда колдоо көрсөтөт. . Ал ошондой эле жыгылып кетүү коркунучун азайтууга жана коопсуздук сезимин камсыз кылууга жардам берет.

С: Таяктардын кандай түрлөрү бар?
Жооп: Бүктөлүүчү таякчалар, жөнгө салынуучу таякчалар жана таякчалар сыяктуу көп түрдүү таякчалар бар. туткалары менен. Кээ бир таякчалар артрит же Паркинсон оорусу сыяктуу өзгөчө медициналык шарттарга ылайыкталган.

СУРОО: Мен үчүн туура таякчаны кантип тандасам болот?
Ж: Таяк тандоодо бойуңузду эске алуу маанилүү. салмагы, жана сиз басып турган жердин түрү. Ошондой эле сиз тандаган тутканын түрүн жана камыш жасалышын каалай турган материалдын түрүн эске алуу маанилүү. Сиздин муктаждыктарыңыз үчүн эң жакшы камышты аныктоо үчүн медициналык адис менен кеңешкениңиз жакшы.

Кейн - 20-кылымдын башындагы африкалык америкалыктардын күрөшүн чагылдырган күчтүү жана түбөлүктүү адабият чыгармасы. Кыйынчылыктарга каршы туруктуулуктун жана үмүттүн баяны, ал тургай эң оор жагдайларды жеңе ала турган адам рухунун күчү жөнүндө баяндайт. Кандын каармандары татаал жана көп кырдуу, алардын окуялары жүрөктү оорутуучу жана шыктандыруучу. Кимдик, үй-бүлө жана коомчулук темалары чынчыл жана ойлондурарлык жол менен изилденген. Камыш африкалык-америкалык тажрыйбанын күчтүүлүгүн жана туура нерсе үчүн туруштук берүүнүн маанилүүлүгүн күчтүү эскертет. Бул кийинки муундар үчүн окурмандардын резонанстуу окуя.